sâmbătă, 30 noiembrie 2013

Remedii naturale pentru artrita

Ce este artrita ?     Artrita este o boala autoimuna care cauzeaza inflamarea a articulatiilor , cum ar fi maxilarul, coatele , genunchii și șoldurile, care sunt cele mai vulnerabile .

     Căi de atac :
        1. Ghimbirul - unul dintre cele mai răspândite antialgice naturale , iar acest lucru a fost susținut de unele studii științifice.Se recomanda a se bea o ceasca sau doua de ceai de ghimbir , iar dacă preferați un ușor gust dulce - adăugati miere.
        2.  Telina -  conține mai mult de 20 de agenți anti - inflamatori ! Un compus este polycetylene care prevede scutirea de inflamare implicat in poliartrita reumatoida , artrita gutoasa si osteoartrita .Dacă sunt suferă de artrită , bea cât mai multe sucuri de țelină ca stilul tau de viata pot permite .
        3.  Baie de apă caldă sau fierbinte. Compresa calda face o treabă bună în oferirea de ajutor de la durere.Utilizand o compresa fierbinte în cazul în care durerea este încă în stadiu incipient sau durerea articulara este izolata . Totusi , în cazul în care locația durerii este multiplă , se face baie intr-o cadă plină cu apă caldă in care se sta scufundat pentru aproximativ 30 de minute până la un maxim de 1 oră.
         4.Menta - menta contine agenti anti - inflamatorii semnificative și este larg aprobat ca un medicament alternativa pentru dureri de cap ușoare și de dinti . Pentru a obține aceleași beneficii pentru ameliorarea durerii artritice , puteți folosi extractele de mentă ca o compresa fierbinte sau sub formă de suc . Pentru a face o compresa fierbinte de menta , ia doar câteva bucăți de frunze proaspete încălzite pe foc și se aplică direct peste articulațiilor afectate . Pentru a păstra frunzele în loc , înfășurați un bandaj în jurul ei .Pentru a face un suc de băut , se fierbe cel puțin 4 frunze proaspete sau uscate în 2 cani de apa pentru cel puțin 15 minute .Bea jumătate sau un pahar plin de suc de menta , în funcție de severitatea durerii la fiecare patru ore .
          5.Sarea amară este cunoscutaca sulfat de magneziu hidratat . In cazul în care articulatiile se simt vulnerabile și inflamate : cufundați-vă într-o cadă cu apă călduță in care ati diluat o ceașcă de sare amară.
          6.Ulei de pește - În orice boala care implica inflamatie , ar trebui să acorde o atenție deosebita  la hormonii care o dețin și care sunt numiti prostaglandine , care sunt generate din omega - 3, acizi grași, care se gasesc in special in ueliul de peste. . Prostaglandinele din acizi grași omega - 3 sunt foarte relevante în artrită , deoarece ele sunt capabile reducerea inflamației .De asemenea , uleiul de pește încurajează producția de sulfat ,care este responsabil pentru formarea proteinelor comune . Deci, de acum înainte , ați putea dori să mancati niște pește care are concentrații mari de ulei de pește , dar scăzut în concentrații de mercur și anume somon . 
          7.Scortisoara si miere - Combinația de scorțișoară și miere este considerat un remediu pentru mai multe boli , inclusiv artrita . Un studiu de la Universitatea din Copenhaga, a indicat faptul ca o ceasca de miere și scorțișoară înainte de micul dejun este o băutură puternica pentru oferirea de ajutor in cazul durerilor artritice .Pur și simplu se amesteca 1 lingurita de miere si o jumatate de lingurita de scortisoara pudra intr-o cana de apa fierbinte . Incepand cu o cantitate mai mică este întotdeauna mai bine, cu toate acestea , dacă preferați un gust mai puternic , unii fac 2 lingurite de miere si o lingurita de scortisoara pudra .
          8. Ulei de eucalipt - are proprietati anti - inflamatorii și anti - artritice . Un studiu realizat în India sugerează acțiunea potențial de ulei de eucalipt ca anti - inflamator și agent Ant - artritice .Tamponati o picatura sau doua de ulei de eucalipt direct pe articulația afectată și masați -o tandru . 
          9.Ceai de scoarta de salcie alba.Salcia alb aconține un ingredient activ numit salicin . Salicina este transformat în organism în acid salicilic - similară la acid acetil salicilic , ingredientul activ din aspirina . Dar,salicina naturala este convertita după ce a trecut prin stomac si aceasta a dus la mai puține efecte de iritație a stomacului/ secundare .De aceea ceaiul ar fi mai indicat decat aspirina.Veți avea nevoie de ...                   -2 Lingurite de scoarta de salcie albă sub formă de pulbere sau cioplit                   -1 Cana de apa                   - Miere sau de lamaie dupa gust
Se fierbe o cana de apa , apoi se reduce la foc mic . Adauga 2 lingurite de praf (sau cioplita)de coaja salcie alba si se lasa sa infuzeze timp de 10-15 minute . Se bea de două ori pe zi cate o cana(- e amar ,de aceea se poate pune miere și lămâi).

          

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu