marți, 29 decembrie 2009

APA ELEMENT TERAPEUTIC

Temperatura ideala a apei de baie este de 37-38 de grade, ea actionand ca stimulator al circulatiei sangvine si limfatice,elibereaza o mare cantitate de histamina,produce vasodilatatie,decongestioneaza ficatul, splina si muschii.Durata baii va fi de 15-20 minute, in afara perioadelor de sapunire,timp in care are loc senzatia chinestezica a diminuarii efectelor gravitatiei in apa.Pentru a avea rezulatte maxime,putem folosi bai de impregnatie,utilizand decocturi de plante.O cantitate de 2-3 litri de solutie concentrata e sufucienta.Iata cateva indicatii de utilizare :
• camfor—stimulatoare si regeneranta
• musetel--,decontractanta, favorizeaza somnul
• coaja lamie sau portocala—antiseptica,deodoranta,regeneratoare celulara
• iedera—revitalizanta,anticelulitica
• levantica—sedativ puternica,
• menta—contra mancarimilor si iritatiilor cutanate
• ace de brad sau pin – tonica, decongestionanta,dand senzatie de prospetime.
• Rozmarin – fortifianta, accelereaza circulatia sangvina
• Frunze de vita – tratament al pielii grase
• Tei – sedativa si emolienta
• Frunze de nuc – fortifianta a sistemului osos
• Pelin – diuretica, invioratoare si odihnitoare
Orice baie se va incheia cu un dus scotian., alternare de jeturi calde cu jeturi reci pentru revigorarea generala a organismului,insotit de un energic automasaj cu peria sau cu lufa.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu