joi, 31 decembrie 2009

"coltarul" facut de mine pentru mine

Deoarece odihna este foarte importanta pentru noi toti trebuie sa avem grija sa o facem cat mai placuta.Inainte aveam o canapea rabatabila , care odata cu trecerea timpului a inceput sa cedeze.Somnul pe ea devenise destul de incomod.Atunci am hotarat sa fac ceva.Am zis impreuna cu sotia ca totusi cel mai comod este un pat cu saltea tip relaxa.Am inceput sa studiez cum as putea face o canapea extensibila sau ceva pe care sa pot aseza acest tip de saltele.Pana la urma, am realizat doua paturi simple, pe care le-am asezat in coltul camerei sub forma de L.Astfel, ziua formeaza un coltar,iar seara rotesc un pat si il asez langa celalalt, rezultand un pat dublu de 2000 mm lungime si 1600 mm latime.Pentru a usura rotirea patului mobil, am montat doua rotile la capatul ce ramane la perete.In loc de spatar, am cumparat perne decorative pe care le-am asezat la perete.Acum e altceva.Ne odihnim mai bine noaptea , dar si ziua ne simtim mai in largul nostru.Costul total al materialelor folosit a fost sub 400 ron,plus cele doua saltele care m-au costat 330 ron.

miercuri, 30 decembrie 2009

MASAJE IMPOTRIVA MIGRENEI


Toti oamenii au avut experienta unei dureri de cap. Daca nu este foarte inconfortabila, desigur, dispare cu putina odihna sau cu un calmant. Pe de alta parte, totusi, migrenele sunt mult mai grave decat durerea de cap obisnuita.
Migrena afecteaza foarte multa lume, atat femei cat si barbati, dar cel mai mare procent in reprezinta femeile - 75%.
Notiunile preconcepute cum ca barbatii nu sufera crize de migrena, sunt nefondate. Oricum, femeile par sa experimenteze aceste crize mai frecvent decat barbatii, in special in timpul ciclului menstrual.
De aceea consider ca articolul scanat dintr-un almanah mai vechi de 20 de ani ar putea fi interesant si chiar util pentru multe persoane afectate de suparatoarea migrena.

Flori care iubesc racoarea - AZALEE

Superbele tufe care apar in florarii in luna decembrie si infloresc iarna in casele noastre sunt azaleele de apartament. Este vorba, in special, de Rhododendron simsii si numeroasele sale soiuri. Aceste plante cu crestere arbustiva au frunze persistente, mici, cu peri fini si flori mari, simple sau duble. Culorile lor variate – de la alb la roz si rosu sau bicolor – le fac foarte decorative.

INGRIJIRE

- Originare din zone cu ierni blande si veri cu temperatura moderata, azaleele prefera locurile racoroase si lumina medie. Ele se simt bine la temperaturi de 12-15ºC si chiar mai putin. La 8-10 ºC, cresterea plantelor este mult incetinita, iar intr-o incapere in care temperatura este de 18ºC, azaleea trebuie asezata la umbra. Daca nu poti mentine o temperatura adecvata, obisnuieste-o progresiv cu caldura, caz in care inflorirea va fi foarte scurta. Azaleele trebuie pastrate la racoare mai ales in perioada de dezvoltare a bobocilor, deoarece caldura poate duce la caderea acestora.



- Intrucat prefera umiditatea ridicata, uda planta cu generozitate mai ales vara, caci substratul nu trebuie sa se usuce intre doua udari. Evita totusi o cantitate excesiva de apa, fiindca radacinile pot putrezi. In timpul sezonului cald, se pulverizeaza zilnic apa pe frunzele plantei. Iarna, azaleea trebuie udata moderat. Deoarece nu suporta calcarul din sol sau din apa de udat, este ideal sa se folosesca apa de ploaie. O apa dura poate provoca ingalbenirea frunzelor.

- Fertilizarea se realizeaza in timpul verii. Administreaza-i un ingrasamant lichid o data la doua saptamani.

- Replantarea se face la doi-trei ani, primavara, dupa inflorire, inainte ca planta sa intre iar in vegetatie. In general, foloseste vase nu prea mari, mai scunde.

- In luna mai este momentul taierilor de corectie, pentru a obtine o tufa foarte ramificata si a-i pastra forma. Indeparteaza mai intai florile ofilite, apoi lastarii tineri. Evita insa o ramificare exagerata a coroanei, pentru ca nu se vor mai forma boboci sau florile vor fi mici.

- Azaleea are nevoie de un substrat usor, acid, permeabil, cu un drenaj foarte bun. Foloseste un amestec poros, format din turba, pamant de conifere si nisip.

- In timpul iernii, asaza planta in incaperi luminoase (vara o poti scoate afara). Un loc cu soare dimineata si umbrit dupa-amiaza sau cu lumina indirecta este optim pentru azalee. Daca ai scos-o afara, poti ingropa ghiveciul la nivelul solului, in turba sau in pamant necalcaros. Asa ii poti mentine o umiditate uniforma. Toamna, inainte de prima bruma, azaleea se transfera in casa. 


                                
                                                                                               Text : Biolog drd. Petronela Varforeanu

marți, 29 decembrie 2009

EXERCITII PENTRU CEI CARE PETREC MULT TIMP LA VOLAN

APA ELEMENT TERAPEUTIC

Temperatura ideala a apei de baie este de 37-38 de grade, ea actionand ca stimulator al circulatiei sangvine si limfatice,elibereaza o mare cantitate de histamina,produce vasodilatatie,decongestioneaza ficatul, splina si muschii.Durata baii va fi de 15-20 minute, in afara perioadelor de sapunire,timp in care are loc senzatia chinestezica a diminuarii efectelor gravitatiei in apa.Pentru a avea rezulatte maxime,putem folosi bai de impregnatie,utilizand decocturi de plante.O cantitate de 2-3 litri de solutie concentrata e sufucienta.Iata cateva indicatii de utilizare :
• camfor—stimulatoare si regeneranta
• musetel--,decontractanta, favorizeaza somnul
• coaja lamie sau portocala—antiseptica,deodoranta,regeneratoare celulara
• iedera—revitalizanta,anticelulitica
• levantica—sedativ puternica,
• menta—contra mancarimilor si iritatiilor cutanate
• ace de brad sau pin – tonica, decongestionanta,dand senzatie de prospetime.
• Rozmarin – fortifianta, accelereaza circulatia sangvina
• Frunze de vita – tratament al pielii grase
• Tei – sedativa si emolienta
• Frunze de nuc – fortifianta a sistemului osos
• Pelin – diuretica, invioratoare si odihnitoare
Orice baie se va incheia cu un dus scotian., alternare de jeturi calde cu jeturi reci pentru revigorarea generala a organismului,insotit de un energic automasaj cu peria sau cu lufa.

luni, 5 octombrie 2009

distante optime intre obiectele sanitare din baie

Proiectarea dimensionala a camerei de baie implica respectarea volumelor reale ale diferitelor instalatii sanitare si pastrarea distantelor reciproce optime dintre acestea.In afara de asta,fiecare dintre piesele specifice mobilierului de baie presupune existenta unui spatiu liber inconjurator.

Bucataria functionala

Prezint aici copia unui articol dintr-o revista de specialitate.
Atunci cand sunt necesare exemplificari cu grafice sau fotografii,unele din viitoarele articole vor fi prezentate in acelasi mod, ca niste poze din reviste.Multumesc pentru intelegere si sper sa va fie utile.


duminică, 4 octombrie 2009

OSB - bun la toate

Placile din fibre orientate,OSB,sunt panouri presate pe baza de material lemnos cu fibrele din lemn orientate.Fibrele plate (aplatizate) cu o grosime de 0,5-0,7 mm si o lungime de pana la 140 mm sunt asezate in 3 straturi in timp ce fibrele din straturile exterioare sunt orientate in linii paralele;cele din starturile interioare sunt orientate pe lungimea placii principale.Fibrele sunt presate in conditii de presiune si temperatura inalta utilizandu-se lianti sub forma de rasini melaminoureico-fenol-formaldehidice si/sau rasini izocianate.Proprietatile lemnului sunt pastrate.Rezistenta mare la conditiile atmosferice este asigurata prin pulverizarea fibrelor printr-un dispozitiv de calibrare cu o emulsie de parafina.
Domenii de utilizare a placilor OSB: * realizare acoperisuri
* pereti interiori
* dusumele
* tavane
* elemente de mobilier interior
* elemente structurale pentru casute de vara si de recreere
* inchideri ale spatiilor pentru usi si ferestre pe durata constructiei ,etc.
CALITATI CE RECOMANDA OSB
sunt rezistenta mare in special de-a lungul axei principale,elasticitatea excelenta,coeficient foarte mic de umflare la umezeala(placile de OSB nu se deformeaza la aer ca in cazul placilor de lemn sau a altor produde din lemn),nu este inflamabil,usurinta si rapiditate in instalare datorita densitatii mari a placii si a fibrozitatii lemnului,etansare buna la acoperire(este suficient sa se utilizeze niste rosturi de dilatatie termica de 3-5 mm intre placi), nu necesita intretinere,are o durata de viata lunga,greutate mica a constructiei,absenta deseurilor de materiale,stabilitatea parametrilor(placa de OSB isi pastreaza proprietatile mecanice cu conditia ca sa nu fie expusa direct la conditiile atmosferice),rigidizarea acoperisului si a constructiei peretilor-acoperirea suprafetei cu foi de placi largi.consolidarea structurii(contravant).
Pentru ACOPERIS placa OSB se aseaza in lungimea ei, de-a curmezisul, pe structura formata din capriori.Prinderea se poate face cu ajutorul cuielor, holzsuruburilor sau a scaobelor care pot fi infipte chiar la o distanta mica de margini fara a exista pericolul de a se rupe placa.La aplicarea placilor de OSB pe structura de rezistenta a acoperisului trebuie facuta relatia intre distanta la care sunt amplasati capriorii sau grinzile si grosimea placii de OSB.Astfel pentru o distanta de 600mm intre capriori se recomanda a se folosi placi cu grosimea de 12 mm;la distanta de 800mm placi cu grosimea de 15mm si la distante de 1000mm placi cu grosimea de 18mm.Intre placi,pe mijlocul capriorului,se lasa la montaj un rost de 3mm.
Pentru PODELE placa de OSB este suficient de rezistenta si de rigida si poate primi orice fel de finisaj ulterior.La montaj se lasa un rost de 12 mm in jurul peretilor , iar intre placi , pe traverse,acelasi rost de 3mm.Placile se prind in cuie care se aplica alternativ, la fiecare 15 cm.
Pentru constructia PERETILOR placile de OSB pot fi asezate pe scheletul de lemn atat vertical cat si orizontal.Intre placi se lasa un rost de 3mm. La intalnirea cu planul fundatiei se lasa un rost de 10mm.La interior se aplica o izolatie din vat minerala cu folie pentru bariera de vapori.

marți, 23 iunie 2009

Polistirenul extrudat - de ce nu trebuie folosit



Am intalnit deseori polistirenul extrudat folosit pentru termoizolarea locuintelor.El era aplicat pe pereti si uneori chiar pe peretele interior.Insa acest procedeu iti poate deteriora casa.
Iata 2 motive pentru care nu trebuie sa folosesti polistiren extrudat pentru izolarea locuintei.
1. Polistirenul extrudat e mai compact decat cel expandat si nu permite vaporilor de apa sa treaca prin el.Peretele pe care se alica nu va respira.Iarna,fata exterioara a peretelui are o temperatura scazuta,chiar negativa,iar in interior suprafata polistirenului extrudat este mai mare, clar pozitiva.In interiorul sistemului perete polistiren extrudat temperatura atinge temperatura de zero grade celsius.Peretele nu poate respira:in exterior vaporii de apa nu pot iesi din cauza frigului, iar in interior nu poate din cauza polistirenului extrudat.In timp se acumuleaza umezeala care se va transforma mai tarziu in igrasie.
2. Daca se aplica pe exterior vaporii de apa vor iesi in interiorul locuuintei(singurul loc pe unde pot circula),indiiferent de anotimp.Exista astfel pericolul ,ca pe termen lung ,umiditatea din casa sa provoace igrasie.
Fatada cladirilor se izoleaza cu polistiren expandat.Iarna,punctul unde se vor atinge zero grade celsius va fi in interiorul placii de polistiren sau foiarte aproape de marginea ei.Vaporii de apa vor iesi in interiorul casei.In restul anului, vaporii de apa vor putea iesi prin placa de polistiren expandat.In acest fel peretele "respirs",asigurand un echilibru intre umezeala proprie,cea din casa si cea din exterior.In acest fel peretii raman uscati.
Polistirenul expandat se foloseste pentru izolarea cladirilor,cel mai bine pe exterior.
Polstirenul extrudat,fiind mai dur,se foloseste pentru izolarea pardoselilor,planseelor si teraselor,sau a pivnitelor.

articol preluat din revista "casa lux"

Cum scapati de cartite, soareci si sobolani


Bioxidul de sulf alunga aceste vietati.Faceti o cutie de tabla in care sa ardeti putin praf de sulf (pucioasa) . Cutiei ar trebui sa ii faceti un dispozitiv la care sa puteti atasati o teava de la un aspirator vechi.Prin aceasta teava se aspira fumul de pucioasa si prin furtunul legat pe evacuare se va sufla acest fum in galerie.Aplicati acest tratament de 2-3 ori intr-un an si nu veti mai fi deranjati de aceste vietati.

miercuri, 29 aprilie 2009

mobilier din PAL melaminat 1

Iata cateva din lucrarile mele realizate in ultimul timp.Nu sunt prea multe,deoarece e mai greu atunci cand lucrezi singur,dar satisfactia lucrului facut de tine si multumirea beneficiarului te fac sa te simti mai implinit, iti dau aripi, cum zice o reclama binecunoscuta.











luni, 16 martie 2009

adrese torrente romanesti

Am gasit o lunga lista de torrente romanesti,pentru cei interesati, la adresa:
http://torente.drug-alcohol.net

adrese torrente straine

Pentru cei interesati am gasit o lista de torrente straine de la adresa :
http://torente.drug-alcohol.net

sâmbătă, 14 martie 2009

mobilier executat de mine

Bucatarie cu un pic de mov,pentru un prieten bun din Craiova.


Sufrageria aceluiasi prieten din Craiova.


In sufrageria mea.

Parasolar si grilaj pentru ferestre in acelasi timp.


Iata o idee buna pentru ferestrele casei tale:parasolare glisante din lemn,care vor avea dublul rol:atenuarea razelor soarelui- atunci cand sunt fixate in partea superioara a ferestrei tale- si bariera impotriva privirilor iindiscrete - cand sunt lasate la baza ferestrei.In plus , daca ai copiiacestia nu vor fi niciodata in pericol,orice tentativa de a se apleca peste parapetul ferestrei fiind eliminata,deoarece aceste parasolare joaca si rol de mici balustrade.
Cum se realizeaza? Construieste mai intai aceste mici paravane,a caror inaltime trebuie sa fie jumatate din inaltimea ferestrei,iar latimea lor chiar cat latimea ferestrei..Apoi vopseste-le in culoarea dorita.



Pe lateralele ferestrei se monteaza o sina metalica - in care parasolarele sa gliseze usor,in sus si in jos,si ai grija sa prevezi un orificiu cu o "cheita" cu ajutorul careia sa fixezi parasolarul in partea superioara a ferestrei.
Daca nu vrei sa folosesti metalul,este de ajuns sa bati pe lateralele golului ferestrei cate doua sipci de lemn(la o distanta una fata de alta cu 5 mm mai mare decat grosimea parasolarului,pentru ca acesta sa poata glisa usor) care vor forma canalul de glisare.

In desenele de mai jos,elementul mobil al ferestrei joaca rolul de grilaj de protectie,respectiv de parasolar.In ambele variante,este deosebit de decorativ.



sâmbătă, 7 martie 2009

reorganizarea unei case batranesti

Am gasit o varianta,o idee de reamenajare a unei case batranesti,mai precis de reimpartire a interiorului ei.
Impartirea initiala arata ca in aceasta figura:



O varianta de reamenajare ar arata cam asa :

Pavaj din butuci de lemn




Iata un paviment rustic, original, care este usor de realizat.Este usor de realizat si se potriveste oricarei case de vacanta indiferent de regiune,chiar si pe langa casa de la tara.
El se realizeaza din butuci sectionati in bucati egale ca grosime,dispusi pe orizontala,unul langa altul,pe un strat de aproximativ 5 cm de nisip si pietris.Rosturile ramase intre rondelele din lemn se vor umple la randul lor cu nisip amestecat cu pietris de rau, in cantitati egale.
Acest pavaj inedit va aduce curtii sau gradinii un plus de farmec.
Un avantaj al acestui tip de pavaj este faptul ca nu retine si nu radiaza mai apoi caldura, asa cum se intampla in cazul pietrei, cimentului si asfatului, deci nu aduce nici un fel de disconfort vara, cand este canicula.