luni, 13 octombrie 2008

PLANTE IMPOTRIVA INSOMNIILOR

* Una sau doua cani pe zi de infuzie din:flori de tei ; levantica ; sulfina ; talpa gastei ; sunataore ; busuioc ; cornuri de hamei ; tarhon ; arnica.Din aceste plante se pot face si amestecuri,sporindu-le astfel efectul.La o cana de apa clocotita se pune o lingurita de plante,se ia de pe foc si se lasa acoperit 10-15 minute.Infuzia se bea calduta, o cana in timpul zilei si una inainte de culcare.
* Un amestec din tei,verbina,angelica si maghiran,sub forma de pulbere,se tine sub limba,de 4 ori pe zi.
* Cate 20g sulfina,flori de portocale,lavanda musetel,petale de trandafir,cornuri de hamei,frunze de roinita se pun intr-un saculet de tifon si se tin langa perna pe timpul noptii.
* Se fierb 2 cepe intr-o cana de lapte si se bea.
* Se bea seara inainte de culcare unpahar de lapte cald in care se macina 20g de samburi de migdale dulci.
* Amestecati 2 lingurite de otet de mere si miere(natural) si doua lingurite de miere cu un pahar de apa.Beti seara inainte de culcare si ori de cate ori va treziti peste noapte.
* Bai cu "scuturatura"(floare de fan ce se strange de sub capitele de fan)sau cu plante aromatice-500g plante la o cana de apa.Plantele se pun la macerat dimineata in 10 l de apa.Seara se strecoara apa direct in cada ,iar plantele ramase se oparesc cu 5 l apa,apoi se toarna in cada cu apa de 36 grade.Faceti o astfel de baie o data sau de doua ori pe saptamana la cel putin o ora dupa ce ati mancat.Baile nu sunt recomandate cardiacilor si celor care sufera de boli incurabile.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu