duminică, 17 iulie 2016

bautura energizanta care desfunda arterele,scade colesterolul,combate congestiile vasculare si pietrele la rinichi

    Ingrediente :  
  • 4 lamai , cu coaja
  • 3-4 centimetri de radacina de ghimbir sau 2 linguri de ghimbir ras
  • 4 capatani de usturoi mari
  • 2 litri de apa    
  • spala foarte bine lamaile, apoi taie-le in bucati. Decojeste usturoiul. Pune in blender lamaile, usturoiul si ghimbirul. Blendeaza-le pana cand sunt complet amestecate.  Dupa blendare, pune amestecul intr-o oala si toarna apa. Pune-le la fiert si amesteca continuu. Dupa o vreme, indeparteaz-o de pe foc si las-o sa se raceasca. Dupa ce s-a racit, strecoara lichidul si pune-l intr-un borcan sau o sticla.  Timp de 3 saptamani, ar trebui sa bei cate un pahar din aceasta bautura pe stomacul gol cu doua ore inainte de fiecare masa. Dupa 3 saptamani, ia o pauza de o saptamana, dupa care reincepe tratamentrul pentru inca 3 saptamani. Daca nu iti place gustul, poti adauga miere pentru a-l indulci.  Rezultatele pozitive vor aparea chiar dupa primele 3 saptamani. O sa castigi energie si o sa te simti revirgorat. Sursa :  andreiturcu.ro .

duminică, 3 iulie 2016

15 sfaturi pentru o viata de 100 de ani

  
   Sa traiesti cat mai mult, in stare de sanatate si multumire, nu este prea
   complicat. E suficient sa aplici consecvent cateva retete simple.
   Si longevitatea se invata, ca orice lucru de pe pamant...


 


   1. Mizati pe verde
   Ceaiul verde este o bautura traditionala in China,tara care numara o multime de persoane trecute de 100 de ani.Cercetatorii de la "Medical College of Ohio" au descoperit, in 1997, ca pe langa antioxidantii pe care-i contine, ceaiul verde inhiba formarea si dezvoltarea celulelor canceroase.

   2. Descoperiti algele tineretii vesnice.Spirulina constituie, realmente, o sursa unica de oligoelemente si de acizi grasi esentiali, ale caror proprietati in prevenirea imbatranirii nu mai trebuie demonstrate...  Rezultatul: o cura cu spirulina (capsul e) aduce un surplus de tonus si de vitalitate.

   3. Imitati albinele.Si convertiti-va la... miere si polen. Un studiu recent efectuat intr-un spital din New York a demonstrat ca ele actioneaza pozitiv asupra colesterolului si a trigliceridelor. Este de retinut faptul ca speranta de viata la apicultori este superioara celei a populatiei in general.

   4. Crutati-va partenerul (partenera) de viata -  5% din  cazurile de cancer pulmonar nu se datoreaza fumatului activ, ci celui pasiv, cand fumator este tovarasul de viata sau colegii de birou.  Un studiu american a constatat o crestere cu 23% a  mortalitatii coronariene la barbatii nefumatori, casatoriti cu femei fumatoare.

   5. Tineti sub control tensiunea arteriala. Odata cu trecerea anilor, tensiunea arteriala afecteaza tot mai grav speranta de viata. Prevenirea ei se bazeaza pe punerea in practica a unor reguli de viata bine cunoscute: exercitiile fizice, regimul alimentar echilibrat, sare cu masura si - daca e necesar - reducerea excesului de greutate.

   6. Beti apa cu paharul mare.  Cercetatorii americani au demonstrat ca peste 5 pahare cu apa baute pe zi  reduc cu 60% riscul afectiunilor cardiace.

   7. Atentie la insulina ! Hormon-cheie al metabolismului - adica al utilizarii
   energiei alimentare - insulina accelereaza procesul de imbatranire,atunci cand este produsa in cantitate prea mare. Morala: zaharul putin va mentine tineri. Mancati miere!

   8. Supravegheati-va ereditatea. Fiecare dintre noi este dotat cu o mostenire genetica  pe care ar trebui sa o studiem indeaproape, pentru ca - adeseori - prezentam aceleasi  predispozitii la o boala sau alta ca si parintii sau bunicii nostri.

   9. Spalati-va pe maini. O igiena ireprosabila a mainilor (4 spalari pe zi) va>permite sa contractati cu 25% mai putine guturaiuri si cu 50% mai putine gastroenterite, comparativ cu persoanele care se spala pe maini o singura data pe zi.

   10.Faceti siesta.O echipa de cercetatori de la Universitatea din Boston a demonstrat ca o siesta facuta la mijlocul zilei poate face sa dispara semnele de oboseala a creierului si sa sporeasca performantele de memorie.Ei au constatat, de asemenea, o ameliorare cu 20% a capacitatii de invatare la persoanele care pot sa doarma in orele de pranz...

   11.Evitati medicamentele combinate.Cardiacii care iau medicamente pentru inima, dar si aspirina, prezinta un risc de criza cardiaca cu 75% mai mare decat cei care evita aceasta combinatie -  arata un studiu efectuat recent in Scotia pe 7000 de subiecti.

   12.Inveliti-va. Conform unui studiu realizat la Universitatea din Lille, scaderea brusca de temperatura sporeste cu aproape 13% riscul unei crize cardiace.

   13.Curatati tastatura calculatorului. Bacteriologii de la Universitatea Arizona au constatat ca aceasta contine- in medie - 25 .000 de germeni microbieni, adica de 300 de ori mai mult decat colacul toaletei de la o institutie publica.

   14.Testati unul din secretele sanatatii detinute de Kneipp: mergeti cu picioarele goale prin iarba udata de roua (atentie la viespi!). Acest pastor din secolul 19, precursor al terapiilor alternative, o facea in fiecare dimineata, pentru antrenarea rezistentei fizice...

   
15.Incercati Homeopatia. Studiile tind sa demonstreze tot mai mult ca homeopatia face sa dispara numeroase simptome, mai ales cele ale fibromyalgiei, adica oboseala cronica,de care sufera 1-2%
 din totalul populatiei de pe glob.

20 de idei pentru balconul dumneavoastra (1)

    Amenajarea balconului mic este o provocare.Dacă doresti sa depozitezi diferite lucruri pe balcon este indicat să foloseşti lăzi şi lădiţe sau mobilier cu mai multe funcţii: scaune și mese cu spaţii de depozitare incluse. Pentru amenajarea si decorarea lui foloseşte vopsea în culori deschise, vesele şi perne pufoase pentru a face locul primitor, jardiniere în exteriorul balustradei şi plante agăţătoare, în ghivece suspendate. Este soluţia cea mai bună pentru a avea şi flori şi spaţiu pentru relaxare într-un restrâns balconul de la bloc.Pentru finisaje, foloseşte materiale uşor de întreţinut, mai ales dacă balconul este unul deschis.Pentru finisaje, foloseşte materiale uşor de întreţinut, mai ales dacă balconul este unul deschis.
     Din multitudinea de idei existente , va ofer in acest prim articol 20 de imagini care sa va inspire in amenajarea balconului dumneavoastra. Voi continua si in alte articole viitoare pentru a nu va plictisi cu prea multe imagini acum si nici pentru a nu va consuma mult din pretiosul dumneavoastra timp. Va multumesc pentru atentie!


















 




Sursa: www.magazinuldecase.ro si Pinterest

miercuri, 8 iunie 2016

Banshee Season 4: Super Trailer (Cinemax)



Banshee - un serial plin de actiune,suspans,intriga si nu in ultimul rand , dragoste.Un serial (din punctul meu de vedere ) de nota 10 !



  " Poate calea spre mantuire nu este fuga in munti.Poate e vorba de alegerea unui alt drum in viata alaturi de noi toti ! "  --  penultima replica din film.



 

joi, 2 iunie 2016

Durerile articulare – 5 remedii naturiste


Durerile articulare sunt o problemă destul de comună în zilele noastre. În fond, gândește-te la toate persoanele pe care le cunoști ce suferă de inflamații cauzate de uzura articulațiilor sau deformări ale degetelor. În general, atunci când suferim de astfel de dureri, avem tendința să luăm analgezice pentru a ne simți mai bine.

5 antiinflamatoare naturale ce pot vindeca durerile articulare


1. Rozmarinul


 
Remediu tradițional pentru dureri articulare! Este necesar doar o dată pe zi ...

Rozmarinul este o plantă medicinală și aromatică foarte populară, inclusă deseori în cadrul dietelor mediteraneene. Acesta are un gust deosebit și este folosit ca ingredient pentru numeroase remedii naturiste. Știai că rozmarinul este și unanalgezic natural incredibil?
Rozmarinul conține acid ursolic, o substanță foarte utilă pentru vindecarea diferitelor infecții ce pot afecta cartilajele articulațiilor mâinilor și genunchilorși care nu provoacă nici un efect secundar nedorit. Notează-ți următoarea rețetă.

Ingrediente:

  • 200 g de rozmarin
  • 2 cești de apă (400 ml)

Indicații:

Nu trebuie decât să-ți prepari un ceai folosind ingredientele menționate. Fierbe apa și adaugă crenguțele de rozmarin. Lasă ceaiul la infuzat timp de 20 de minute și nu îl consuma până nu ajunge la temperatura camerei. Bea câte două cești din aceastăinfuzie în fiecare zi.

2. Polen.


 
 Remediu tradițional pentru dureri articulare! Este necesar doar o dată pe zi ...

Se aplică pe articulaţia dureroasă o pastă din polen şi ulei vegetal, care se menţine toată noaptea. Pasta se realizează din două linguri de polen mărunţit şi 100 ml ulei vegetal, care se fierb la foc mic timp de 5-10 minute.

3. Curcuma


 
Remediu tradițional pentru dureri articulare! Este necesar doar o dată pe zi ...

Nu este prima dată când îți vorbim despre minunatele proprietăți ale curcumei. Acest condiment provine din Asia și oferă o culoare interesantă oricărei rețete în care îl adaugi. Mai mult, curcuma este utilă și pentru a trata durerile articulare.
Grație proprietăților sale antiinflamatorii, analgezice și antioxidante, curcuma poate învinge orice infecție ce îți afectează organismul, în același timp reparându-ți țesuturile lezate și eliminând toxinele. Pentru a putea profita de toate aceste beneficii, prepară-ți un ceai cu ajutorul rețetei de mai jos.

Ingrediente:

  • 1 lingură de curcuma măcinată (20 g)
  • 3 cești de apă (750 ml)
  • 3 linguri de miere (60 g)

Indicații:

Pune apa pe foc și, imediat ce aceasta începe să fiarbă, adaugă o lingură de curcuma. Vei observa că apa capătă o culoare gălbuie foarte plăcută. Lasă lichidul să fiarbă pentru încă zece minute, apoi ia ibricul de pe foc.
Strecoară ceaiul obținut și adaugă trei linguri de miere pentru a-l îndulci. Pentru a ameliora durerile articulare și a reduce orice inflamație, bea acest ceai pe tot parcursul zilei. Nu este greu deloc!

4. Ghimbirul


 
Remediu tradițional pentru dureri articulare! Este necesar doar o dată pe zi ...

Cum să nu să aibă și ghimbirul locul său în acest articol? Această rădăcină medicinală este unul dintre cele mai bune antiinflamatoare naturale pe care le avem la dispoziție, fiind utilă în mod special pentru a ameliora durerile articulare. Mai jos îți prezentăm o rețetă pe care nu trebuie să o ratezi.

Ingrediente:

  • 200 g de ghimber ras
  • 2 cești de apă (400 ml)
  • 2 linguri de miere

Indicații:

Prepară un ceai. Imediat ce apa începe să fiarbă, adaugă ghimbirul și lasă lichidul la infuzat timp de 20 de minute. După ce s-a răcit, strecoară ceaiul. Adaugă cele două linguri de miere (mierea este un ingredient foarte important pentru prepararea acestor remedii). Bea două cești din acest ceai în fiecare zi.
 
Remediu tradițional pentru dureri articulare! Este necesar doar o dată pe zi ...

Articol preluat de pe edusher.ru

joi, 12 mai 2016

Iasomia floarea care vindeca sufletul si trupul

    Iasomia a fost adusa in Europa in 1562 din gradinile palatului Topkapi din Constantinopol. Numele plantei vine din araba: yasmin inseamna dar de la Dumnezeu.
    Iasomia este un arbust cu flori parfumate ce depaseste granitele decorative.Folosita din vechime la fabricarea parfumurilor, planta arecalitati ce o recomanda in cosmetica,la afectiunile hepatice, respiratorii, musculare si in echilibrarea sistemului nervos.

   Iata la ce este buna floare de iasomie:
    Anxietate. Pune apa calda in lampa de aromaterapie si adauga trei picaturi de ulei esential de iasomie.Aprinde lumanarea pentru a se degaja aroma de iasomie.Stai in incapere cel putin 15 minute.Terapia este utila in tratarea starilor depresive,a furiei si a oboselii psihice.
   Rani si inflamatii.In uz extern , uleiul sential este antiseptic si dezinfectant,avand proprietati bactericide si fungicide. In tratarea ranilor se folsesc frunzele si florile, nu si semintele deoarece acestea sunt otravitoare si de aceea planta trebuie manuita cu grija.
    Vergeturi.In cada plina cu apa calda ,la 37 de grade, pune cinci picaturi de ulei esential de iasomie si cufunda-te timp de 10 minute dupa ce ai facut un dus..Efectul asupra pielii este reconfortant si diminueaza cicatricile si urmele ranilor.
    Crampe.Ceaiul de iasomie stimuleaza traficul lent si distruge bacteriile care favorizeaza aparitia toxinfectiilor alimentare.Studiile arata ca pot elimina si bacterii rezistente cum ar fi E.coli si salmonela de pe mancarea contaminata.
    Obezitatea.Cate o cana de ceai bauta dupa mesele principale stimuleaza metabolismul, grabeste arderile si contribuie la scaderea tesutului adipos.
    Probleme respiratorii.Fa o baie de abur in care ai pus 2-3 picaturi de ulei esential si se descongestioneaza caile respiratorii ce provoaca dispnee si tuse spasmodica.Vei scapa de sforait si vei dormi mai linistit.
    Hipercolesterolemie. Ceaiulde iasomie contine catehide,care au rol important in scaderea colesterolului si trigliceridelor.Consumat zilnic dar cu moderatie,mentine starea cardiovasculara ,regleaza glicemia(previne diabetul) si are actiune hepatoprotectoare.
    Libidou scazut. Uleiul aromatic de iasomie imbunatateste starea de spirit si sporeste apetitul sexual,fiind de ajutor in frigiditate,ejaculare precoce,impotenta.Baut frecvent ceaiul de iasomie este si un afrodisiac puternic.
    Dureri menstruale. O ceasca de ceai verde cu iasomie,bauta zilnic , inca din prima zi a perioadei critice,este un leac pentru relaxare,alinarea durerilor si atenuarea starilor nervoase. In plus, este de ajutor si un masaj usor al abdomenului inferior cu un amestec dintr-o picatura de ulei de iasomie la 10 ml de ulei vegetal.
   Ten gros.Adaugand trei picaturi de ulei esential de iasomie in crema de fata , ii sporeste acesteia puterea de hidratare si netezire.Daca ai pielea iritata , procedeaza la fel si cu lotiune de corp.Parul gras isi recapata prospetimea ,daca adaugi cinci picaturi de ulei esential in samponul obisnui.
    CONTRAINDICATII.
Florile de iasomie se folosesc de cele mai multe ori in asociere cu ceaiul verde sau negru.De aceea e bine sa se evite consumula mai mult de trei cesti pe zi. Desi in cantitaati mici ceaiul este relaxant si are efect antioxidant,in exces cafeina creste tensiunea si sporeste starile de nervozitate.Gravidele trebuie sa evite iasomia sub orice forma deoarece mirosul puternic produce contractii.

Articol preluat din revista "Sanatatea de azi".

miercuri, 4 mai 2016

Cum reparam eroarea "Error 0x80004005" in Windows 10,8 sau7

    Recent mi s-a intamplat sa ma lovesc pe calculatorul personal de eroarea "Error 0x80004005".Am cautat si am gasit metodele de rezolvare a acestei probleme.Aceasta eroare poate aparea din mai multe motive sau poate aparea in asociere cu alte programe din calculator.Odata cu ea ni se spune ca este "Unspecified Error".
     De cele mai multe ori ea apare in VirtualBox sau cand incercam sa accesam foldere partajate.Nu trebuie sa va ingrijorati si puteti urma una din modalitatile de mai jos pentru a scapa de ea.
    In VirtualBox : de cele mai multe ori problema e cauzata de cheile de registri.
Tineti apasat tasta Windows si apasati R ,pentru a se deschide casuta de dialog Run, unde introduceti "regedit" si apoi dati ok.  



0x80004005 
Se deschide "Registry Editor" si urmati calea :
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\AppCompatFlags\Layers] “C:\Program Files\Oracle\VirtualBox\VirtualBox.exe”=”DISABLEUSERCALLBACKEXCEPTION”
Aici trebuie sa verificati daca cheia este prezenta sau nu.In caz ca ea exista aici stergeti-o (Delete) si incercati sa rulati masina virtuala (VirtualBox).Daca stergerea cheii nu va ajuta incercati sa dezactivati antivirusul. daca nici asta nu va e de folos urmati urmatorii 3 pasi:
          a. dezinsatlati antivirusul,testati-l apoi reinsatalati-l;
          b. inlocuiti antivirusul cu altul ca AVG sau Security Essentials;
          c. utilizati ca masina virtuala Hyper-V in loc de VirtualBox.

    In cazul in care eroarea e legata de Foldere partajate :

Tineti apasat tasta Windows si apasati R ,pentru a se deschide casuta de dialog Run, unde introduceti "regedit" si apoi dati ok.Se deschide "Registry Editor"

si urmati calea :
   HKLM\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\System
 apoi :
        a. pentru Windows pe 32 de biti , creati o valoare DWORD pe care sa o numiti LocalAccountTokenFilterPolicy ;
        b. pentru Windows pe 64 de biti , creati o valorea QWORD (64-bit) , pe care sa o denumiti la fel, LocalAccountTokenFilterPolicy .


In ambele cazuri atribuiti-i valorea numerica (1) , dand click dreapta si selectand "Modify",

 apoi in cauta ce se deschide in campul "value data" inserati valorea 1.
Acum restartati calculatorul si verificati daca aveti acces la driverele partajate.

    Daca dupa toti acesti pasi eroarea persista , mergeti la Device Manager ,selectati Network Adapters si apoi din bara de meniu dati click pe View si alegeti "View Hidden Devices".
Acum, dezvoltati NetworkAdapters si vedeti daca gasiti "Microsoft 6to4 Adapters",apoi stergeti-le pe toate astea dand click dreapta si selectati Remove Device.Dupa care restartati calculatorul si testati.
     Va multumesc pentru atentia si rabdarea acordata.

Articol inspirat din articolul lui Sarvesh Shrivastava si din site-ul appuals.com 

duminică, 1 mai 2016

Top 10 alimente bogate in magneziu

    Alimentele bogate in magneziu sunt necesare sanatatii celulelor si pentru alte mai mult de 300 de functiuni din organismul uman.
    Din pacate numarul celor ce prezinta lipsa de magneziu este foarte mare si multi dintre ei nici nu sunt constienti de asta.
    Cateva functiuni majore care necesita prezenta magneziului in organism sunt:
        * sinteza proteinelor
        * functionarea nervilor
        * controlul zaharului in sange
        * eliberarea si linistirea neurotransmitatorilor
        * regularizarea presiunii arteriale
        * metabolismul energetic
        * producerea antioxidantilor.
    Cateva din bolile cauzate de lipsa magneziului din organism ar fi:
        * atacul de inima
        * diabetul de gradul 2
        * fibromialgia
        * osteoporoza
        * constipatia
        * migrene si dureri de cap
        * anxietate si depresie
        * oboseala cronica,etc.
    De aceea este necesar sa consumam alimente bogate in magneziu .
    Necesarul zilnic ar fi de 400 miligrame pentru un barbat si 310 miligrame pentru o femeie.

    Si un top 10 al acestora ar fi urmatorul:
        1. spanacul  ------------- 157mg reprezinta 40% din necesarul zilnic
        2. mango ---------------- 154 mg si reprezinta 38 % din necesarul zilnic
        3. seminte de dovleac  - 92mg , inseamna 23% din necesarul zilnic
        4. iaurt sau kefir   ------ 50mg reprezinta 13% din necesarul zilnic
        5. migdale  -------------- 80mg reprezinta 20% din necesar zilnic
        6. fasole neagra  -------- 60mg reprezinta 15% din necesar zilnic
        7. avocado   ------------- 58mg reprezinta 15% din necesarul zilnic
        8. smochine  ------------ 50mg reprezinta 13% din necesarul zilnic
        9. ciocolata neagra  ---- 95 mg reprezinta 24% din necesarul zilnic
        10. banane  -------------- 32mg reprezinta 8% din necesarul zilnic.

    Alte mancaruri bogate in magneziu sunt :somonul, coriandrul, branza de capra, caju , anghinarea.

    Sanatate maxima tuturor !

duminică, 17 aprilie 2016

Winows XPmai rapid

   O modalitate simpla si ieftina de a creste viteza de rulare a sistmului dumneavoastra este sa dezactivati acele servicii din Windows XP care nu va sunt de folos atunci cand va jucati .Mai jos prezint lista serviciilor care este recomandabil sa le treceti in starea de pornire manual :

Routing and Remote Acces
Alerter
Application Layer Gateway Service**(doar daca nu folositi un firewall)
Background Intelligent Transfer Service
ClipBook
COM+ System Apllication
Distributed Link Tracking Client
Distributed TransactionCoordinator
Help and Support
IMAPI CD-Burning COM Service** (afecteaza functionarea unitatii CD-RW)
IPSEC Services
Local Disk Manager Administrative Service
MS Software Shadow Copy Provider
Net Logon
NetMeeting emote Desktop Sharing
Network DDE
Network DDE DSDM
Network Location Awareness (NLA)
NT LM Network security Support Provider
Performance Logs and Alerts
Portable Media Serial Number
QoS RSVP
Remote Desktop Help Session Manager
Remote Registry
Removable storage
Server
Smart Card
Smart Card Helper
SSDP Discovery Service
System Restore Service
Telnet
Themes
Uninterruptible Power Supply
Universal Plug and Play Device Host
Volume Shadow Copy
Windows Management Instrumentation
Driver Extensions
Wireless Zero Configuration
WMI Performance Adapter
Fast User Switching Compatibility
Protected Storage
Windows Time
TCP/IP NetBIOS Helper
Task Scheduler
Secondary Logon
Print Spooler
Indexing Service
Error Reporting Service
Computer Browser
Internet Connection Firewall (ICF)/Internet
Connection Sharing (ICS).


Articol preluat din revista Chip.